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《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》TXT全集

小说久久小说网 2020-06-24 09:51:04A+A-

真正的接纳,就是爱上不完美的自己TXT小说:真正的接纳,就是爱上不完美的自己

作者:爱丽丝•博伊斯 

出版社:中国友谊出版公司

出版年:2019年

TXT文件大小:288

小说连载状态:完结

小说篇幅:9787505746640

内容简介:

《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》在本书中,作者从人们最不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式;最后,你将能够接纳自己,从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。


作者简介:

爱丽丝•博伊斯,美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学社会心理学,她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。此外,她还是一位颇受欢迎的作家。她的文章致力于用心理学的知识和方法来改善人们的生活,她在《今日心理学》博客上发表的文章,至今已被阅读了1100万次。

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