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《减肥不是挨饿，而是与食物合作》TXT全集下载
颠覆体重，必须先颠覆认识。绝大多数人都认为肥胖是身体问题，是吃得太多的问题，是管不住自己嘴的问题，于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知，短暂的成功之后，接下来的则是体重的反弹和长期的绝望。这本书彻...
11月24
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《李少波真气运行法》TXT全集下载
作者幼年体弱多病，通过自我治疗和为他人治疗，逐步创立了一套能够健身延年的功法——真气运行法。最终不但使自己健康长寿，更重要的，是使得习练功法的人们都得到了健康和幸福。本书语言通俗易懂，功法明晰易学，同时配有大量...
11月24
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《女生呵护指南》TXT全集下载
从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中，除了欣喜和向往，随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为，她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──...
11月23
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《范志红写给女人的美丽健康书》TXT全集下载
伴随一生的女人美丽健康宝典！范志红教授最新作品，怀孕备孕，减肥美容，防三高缓衰老，围绕女性关注的健康热点问题，一一详细解读，健康美丽过一生。本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一...
11月23
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《极简生活》TXT全集下载
人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生，创造出精彩的价值和属于自己的幸福？你有这方面的知识与技能吗？本书教给你！《极简生活》从生活空间...
11月23
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《分布式服务架构原理、设计与实战》TXT全集下载
《分布式服务架构：原理、设计与实战》全面介绍了分布式服务架构的原理与设计，并结合作者在实施微服务架构过程中的实践经验，总结了保障线上服务健康、可靠的最佳方案，是一本架构级、实战型的重量级著作。《分布式服务架构：...
11月22
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《自信的秘密：21天使你信心百倍》TXT全集下载
《自信的秘密》主要内容：人生不应该是这样！与其他人一样，只要掌握了绝对自信的原则，你也可以创造属于你自己的成功故事。罗伯特·安东尼博士在《自信的秘密》中透露了他在众多研讨会上传授的秘诀，它们已成功地改变了数干人...
11月20
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《谷物大脑》TXT全集下载
你的大脑会生病，并非遗传基因早注定， 罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！ 麸质、碳水化合物和糖， 就像“沉默的杀手”， 在你毫无知觉的时候， 已对你的大脑与身体造成永久的损害。 ● 含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康...
11月20
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《健身笔记》TXT全集下载
《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”，应该如何开始锻炼，从哪里入手？坚持运动了很久...
11月19
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《突破天性》TXT全集下载
你是否认为自己是某种性格的人？你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果？是否认为自己的性格适合或不适合某种行业？是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限？我们常常习惯于将自己当作某一类人，将自己限制在某一...
11月19
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《驾驭负能量》TXT全集下载
《驾驭负能量》内容简介：作者是世界上最富才华的康复医疗专家，他总结了自己从事康复治疗二十多年来的宝贵经验，愤怒、自卑、自责是对人体有害的能量，这些能量如果长期存在于体内会对人类健康造成很严重的危害。本书教会读者...
11月15
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《肠子，脑子，厨子 : 人类与食物的演化关系》TXT全集下载
在令人眼花缭乱的食谱和饮食文化背后，是不是隐藏着一种有关食物的本能，一种全人类共有的味觉体验？有没有一种“食物理论”决定着我们会选哪些东西来吃，决定我们认为吃多少才算饱，决定我们爱吃什么零食？神经人类学家约翰•...
11月15
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《黄帝内经（全本）》TXT全集下载
《全本黄帝内经(大全集)(珍藏本)(超值白金版)》不仅是一部医学巨著，还是一部养生宝典。书中讲到了怎样治病，但更重要的是讲怎样不得病，“不治已病治未病，不治已乱治未乱”，怎样使人们在不吃药的情况下就能够健康长寿，活到...
11月13
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《儿童的人格教育》TXT全集下载
《儿童的人格教育》一书是世界教育名著译丛中的一本，作者阿尔弗雷德·阿德勒（1870-1937）是奥地利著名的心理学家和精神病理学家，个体心理学派的创始人,提出了关于人的自卑感的理论。他认为，人的人格结构形成于童年期,要解...
11月12
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《简单冥想术：激活你的潜在创造力》TXT全集下载
每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你进入平和充实的...
11月11
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《我与世界只差一个你》TXT全集下载
你感情可能正在感冒，你的生活可能一团糟，你的世界可能只差一个最好的人……可不去经历，如何成长？不去受伤，如何坚强？不去相信，如何相遇？12个温馨治愈的情感故事，给年轻人爱的正能量和信心，让你在面对爱时无惧，怀疑爱...
11月10
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《欲罢不能》TXT全集下载
欢迎来到“行为上瘾”的时代！ 我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作…… 而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着...
11月08
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《一口气读完的人体秘密（套装共3册）》TXT全集下载
《一口气读完的人体秘密》收录了两位著名医生加文·弗朗西斯和悉达多•穆克吉的医学代表作。包括《认识身体》、《众病之王：癌症传》和《医学的真相》3本书。 《认识身体》内容简介： 你知道博尔赫斯失明的故事吗？你了解《最...
11月08